Zona Norte Madrid (Las Tablas, Montecarmelo, Sanchinarro, San Sebastián de los Reyes)s,
Psiqueathlos
La psique, del griego ψυχή, psyché, «alma humana», es un concepto procedente de la antigua Grecia, que designaba la fuerza vital de un individuo, unida a su cuerpo en vida y desligada de este tras su muerte. El término se mantiene en varias escuelas de psicología, perdiendo en general su valor metafísico, se convierte así en la designación de todos los procesos y fenómenos que hacen la mente humana como una unidad.
“Atleta proviene de la palabra griega -athlos- que significa combate y de la palabra en latín -athleta- que significa luchador. Un atleta es un luchador que se combate a sí mismo”
La mente y el cuerpo están estrechamente ligados, de ahí nace el nombre de este proyecto que se encuentra dentro de nuestras especialidades.
Hoy en día, la psicología deportiva tiene una gran relevancia en el ámbito deportivo tanto para deportistas de alto rendimiento como para personas que se inician en el deporte o están superando lesiones. Es aplicada a cualquier colectivo desde la etapa infantojuvenil hasta la adultez.
Mi experiencia como profesional y como atleta me ha enseñado que si la cabeza y el cuerpo no están alineados no es posible funcionar bien.
Mejora del rendimiento deportivo
Desarrollo de la motivación y la autoconfianza
Mejora del rendimiento deportivo
Enseñamos a los atletas a maximizar su potencial físico y mental a través de estrategias como la visualización, el establecimiento de metas SMART (específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos definidos) y la concentración en el momento presente.
Manejo de la presión y el estrés
Desarrollo de la motivación y la autoconfianza
Mejora del rendimiento deportivo
Los deportistas aprenden a gestionar las emociones, la ansiedad y el estrés inherentes a las competiciones, lo que les permite mantener la calma y rendir al máximo bajo presión.
Desarrollo de la motivación y la autoconfianza
Desarrollo de la motivación y la autoconfianza
Desarrollo de la motivación y la autoconfianza
Se trabajan técnicas para potenciar la motivación intrínseca, la autoconfianza y una mentalidad positiva, lo que fortalece la conexión entre mente y cuerpo.
Recuperación de lesiones
Bienestar y desarrollo personal del deportista
Desarrollo de la motivación y la autoconfianza
La psicología deportiva es fundamental para el proceso de recuperación de lesiones, ayudando al deportista a mantener una actitud positiva y a afrontar los desafíos físicos y mentales de la rehabilitación.
Cohesión y dinamismo de equipo
Bienestar y desarrollo personal del deportista
Bienestar y desarrollo personal del deportista
En deportes de equipo, se trabaja para mejorar la dinámica grupal, la cooperación y el apoyo mutuo, optimizando el rendimiento colectivo y la cohesión del equipo.
Bienestar y desarrollo personal del deportista
Bienestar y desarrollo personal del deportista
Bienestar y desarrollo personal del deportista
Se busca un equilibrio entre el rendimiento atlético y el bienestar psicológico, abordando aspectos como el agotamiento, la frustración y otras dificultades emocionales.
Se aplica para que los atletas desarrollen habilidades para la vida, como la resiliencia, la capacidad de manejo del fracaso y un crecimiento personal continuo a través del deporte.